- ✓Gesprek ingepland
- 2Video bekijken
- 3Strategiegesprek
Bekijk deze video vóór ons gesprek.
- De uitnodiging met de Google Meet-link staat in je mail.
- In het gesprek duiken we in jouw situatie: waar je nu staat en waar je naartoe wilt.
- Bekijk de video hieronder goed. Dan kunnen we de 45 minuten helemaal aan jou besteden en kan ik je echt van waarde zijn.
Hoe wij met de EPIC-Methode™ jouw droomlichaam bereiken, vasthouden en uitbouwen.
In de video bespreek ik 3 belangrijke aspecten.
Stuur me na het kijken een DM met welk aspect voor jou het belangrijkste is.
- 150+transformaties
- 5+ jaarervaring in coaching
- 1-op-1direct met Fabio
- EPIC™een bewezen methode die werkt
Herken je dit?
Jouw werk en jouw business draaien op systemen. Je eigen lichaam niet.
Zoals het nu vaak gaat
- Je begint maandag vol energie, en woensdag schuift je training door voor een klant of een deadline.
- Lunch wordt overgeslagen of snel besteld. ’s Avonds komt de honger, en de snacks.
- Je haalt adviezen van Instagram, TikTok en ChatGPT, maar niets daarvan past in jouw week.
- Je denkt: “Als het rustiger wordt, pak ik het weer goed op.” Maar het wordt nooit rustiger.
Zoals het binnen YouvsYou gaat
- Een trainingsplan dat past in de tijd die je écht hebt, ook in een rommelige week.
- Maaltijden die al bedacht zijn, met uitleg over wat, hoeveel, wanneer en waarom.
- Eén plan, één aanpak. Je weet precies wat je moet doen en waarom het werkt.
- Elke week iemand die meekijkt, doorvraagt en bijstuurt wanneer je planning verandert.
The EPIC-Methode™
Het probleem is meestal niet kennis. Het is de vertaling naar jouw werkweek. Daarom werken we met vier pijlers, in een vaste volgorde.
Energy
Voeding, slaap en gewoontes zo organiseren dat je energie en herstel ondersteund worden. Ook om 16:00 op een drukke dag.
Performance
Doelgericht trainen aan kracht en fysiek. Progressie die je inzichtelijk maakt en die je ziet in de spiegel.
Impact
De vooruitgang laten doorwerken in je werk, je relatie en je vrije tijd. Meer focus en meer over aan het einde van de dag.
Control
Grip op voeding, planning en gedrag, met genoeg begrip om zelf keuzes te maken. Zodat je resultaat blijft.
Zo ziet de samenwerking eruit
We werken in fases. Zo weet je niet alleen wat je moet doen, maar leer je het ook, houd je het vast en blijf je het voor altijd doen en uitbouwen.
- Fase 0 · Onboarding
Je start op het platform
- Fase 1 · Fundament
Training, voeding en roadmap
Een plan dat past bij jou.
- Fase 2 · Stok achter de deur
Wekelijks bijsturen
- Fase 3 · Alles valt samen
Kennis voor de rest van je leven
Je weet precies wat je moet doen.
Mensen met een volle agenda, net als jij
Lana · −14 kg in 3 maanden
Wat er allemaal veranderde, naast de kilo’s.
Charlize · −19 kg
We trainen samen en ze vertelt hoe zij het traject heeft ervaren.
Matthias · 1 jaar later
Een jaar na zijn traject: heeft hij het resultaat vastgehouden?
Wat je kunt verwachten
Duidelijkheid
We brengen jouw situatie in kaart: waar je nu staat, wat je wilt bereiken en wat je tot nu toe tegenhoudt.
Past het?
We kijken eerlijk of ik je kan helpen. Is het geen match, dan zeg ik dat ook.
Jouw plan
Ik laat zien hoe de coaching er voor jou persoonlijk uit komt te zien, binnen jouw week.
Beslissing
Aan het einde maken we samen een beslissing over de volgende stap.
Voorbereiding
Heb je deze 5 stappen gedaan? Dan ben je voorbereid op het gesprek, weet je precies wat je kunt verwachten en kunnen we de 45 minuten zo goed mogelijk op jou toepassen. Zo kan ik je echt van waarde zijn.
Hoi, ik ben Fabio.
Ik help drukke ondernemers en professionals aan een fit, sterk lichaam waar ze trots op zijn, met een aanpak die past in een volle agenda. Al 5+ jaar en 150+ transformaties verder.
Bij mij word je niet doorgeschoven naar een junior coach. Je werkt direct samen met mij.
Geen crashdiëten, geen verboden lijstjes, geen alles-of-niets. Ik eet zelf ook gewoon pizza. Ik leer jou precies wat je moet doen en wat er allemaal mogelijk is.
“80% goed is 100% geweldig.”
Frequently Asked Questions
Voor wie is YouvsYou?
Voor mensen met een druk leven (werk, relatie, verantwoordelijkheid) die weten dat ze fitter kunnen zijn, maar vastlopen in structuur. Je bent klaar met opnieuw beginnen en wilt resultaat dat blijft, zonder je leven om te gooien.
Het is niet voor jou als je een snelle fix zoekt of geen verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen resultaat.
Ik heb weinig tijd. Werkt dit dan wel?
Juist daarom werkt het. Je plan wordt gebouwd rond de tijd die je echt hebt, niet rond een ideale week. In het gesprek kijken we samen hoeveel tijd het voor jou vraagt en hoe het in je agenda past.
Ik weet eigenlijk al wat ik moet doen. Wat voegt coaching toe?
Kennis is zelden het probleem. Het uitvoeren in een drukke week is dat wel. Je krijgt één duidelijk plan, iemand die meekijkt en elke week bijstuurt, en afspraken waar je op wordt aangesproken.
Ik heb eerder een schema gehad. Wat is er nu anders?
Een schema is een document. Dit is begeleiding. Alles is gebaseerd op jouw onboarding, tijd en leven, en het plan beweegt mee wanneer je week anders loopt. Geen fluff, geen junior coaches en geen eindeloze Zoom-calls.
Kan ik nog uit eten en genieten?
Ja. Restaurants, borrels en sociale momenten horen bij je leven, dus ook bij je plan. We werken met 80% goed, niet met alles-of-niets.
Mijn planning verandert steeds. Kan het plan meebewegen?
Ja. Daar zijn de wekelijkse check-ins voor. We maken een weekplanner en passen die aan wanneer een week rommelig verloopt.
Hoe snel zie ik resultaat?
De meeste klanten merken binnen de eerste weken meer energie, structuur en controle. Binnen 12 weken zie je zichtbaar verschil in je lichaam, met een systeem dat je begrijpt en volhoudt.
Krijg ik antwoord op mijn vragen?
Altijd. Je stelt je vragen in je 1-op-1 begeleidingsafdeling (reactie binnen 24 uur, meestal sneller) of tijdens de wekelijkse check-in. Je spreekt mij, niet een assistent.
Is er een garantie?
Geen standaard garantie. Wel dit: als jij het werk doet en het systeem volgt, is resultaat onvermijdelijk. Als jij het werk niet doet, krijg je het resultaat ook niet. Eerlijk, toch?
Wat kost de coaching?
Dat hangt af van wat jij nodig hebt. We bespreken de investering in het gesprek, nadat we jouw situatie in kaart hebben gebracht.
Ik kan toch niet op het geplande moment. Wat nu?
Verzet het gesprek via de link in je bevestigingsmail van Calendly. Doe dat graag zo vroeg mogelijk, dan kan iemand anders het moment gebruiken.
Tot snel.
Je bent niet de eerste, maar misschien wel de volgende met een geweldig fysiek.
- Check je mail voor de Google Meet-link.
- Heb je de video nog niet bekeken? Scroll naar boven en bekijk de video.
- Ik spreek je dan!